En tu lugar de trabajo, centro escolar o de salud, en la asociación que más frecuentas o en tu propia casa, unos acuerdos de convivencia bien definidos pueden ayudar a hacer la vida mucho más fácil, grata y hasta divertida. Aquí te ofrecemos una propuesta de manifiesto en formato póster para que puedas descargarlo, imprimirlo, firmarlo y colocarlo en un lugar donde todo el mundo lo vea.
Glosario de acciones de Violencia y Cuidado
A continuación desgranamos la palabras que forman el Iceberg y ampliamos con otros términos de interés. Si deseas conocer el significado de estas palabras te invitamos a visitar el GLOSARIO oficial de BIENTRATAR
Acciones de
Violencia Más Visible
ASESINAR
VIOLAR
ESCLAVIZAR
DESTRUIR
GOLPEAR
ROBAR
AMENAZAR O CHANTAJEAR
ABANDONAR
INSULTAR
GRITAR
TOCAR SIN CONSENTIMIENTO
Acciones de
Violencia Menos Visible
HUMILLAR
ACOSAR
CULPABILIZAR
MENTIR
CRITICAR
AISLAR
MANIPULAR
ROBAR MÉRITOS
SABOTEAR
MALGASTAR
DESINFORMAR
RUMOREAR
MENOSPRECIAR
REPROCHAR
CONTROLAR
SOBRECARGAR
DESPROTEGER
PRESIONAR
DECIR PALABROTAS
INVADIR EL ESPACIO ÍNTIMO
PONER MOTES DESPECTIVOS
OCASIONAR PÉRDIDAS DE TIEMPO
NO RESPETAR ACUERDOS
DESORDENAR
IGNORAR
Otras Acciones
de Violencia
AUMENTAR GASTOS
APLICAR PATERNALISMO
NEGAR EVIDENCIAS
DESVALORIZAR
MOLESTAR
DESPRECIAR
EXPLOTAR
DESMORALIZAR
ENCASILLAR
ANULAR
OBSTACULIZAR
MONOPOLIZAR
MACHISMO
AVASALLAR
RIDICULIZAR
INVISIBILIZAR
APLICAR DOBLE RASERO
OCASIONAR GASTOS
PROVOCAR
SER IMPUNTUAL
MICROMACHISMOS
SEÑALAR
INFANTILIZAR
SER EQUIDISTANTE
INTERRUMPIR
DISTRAER
IGNORAR
CONTACTO NO DESEADO
CHANTAJEAR
INTERMITENCIA EMOCIONAL
(breacrumming)
CREAR FALSAS ESPERANZAS
ENGAÑAR
ATACAR
HUMOR OFENSIVO Y/O SEXISTA
Acciones de
Cuidado Más Visible
AMAR
PROTEGER
SONREIR
ABRAZAR*
SALUDAR
AGRADECER
AYUDAR O COLABORAR*
Acciones de
Cuidado Menos Visible
RESPETAR ESPACIO, ACUERDOS Y OPINIONES
COMUNICAR
CUIDAR LA HIGIENE PERSONAL
APLICAR JUSTICIA
SOLUCIONAR
COMPARTIR
TRABAJAR EN EQUIPO
APORTAR BUEN HUMOR
MOTIVAR
DELEGAR*
SER PUNTUAL
PONER LÍMITES
ESCUCHAR
VALORAR
RESPONSABILIZARSE
POSIBILITAR LA TRANSPARENCIA
EMPATIZAR
DENUNCIAR INJUSTICIAS
EXPRESAR EMOCIONES
PROMOVER LA SOLIDARIDAD, POTENCIAR LA INCLUSIÓN Y FOMENTAR LA IGUALDAD
LIMPIAR, RECOGER Y ORDENAR LOS ESPACIOS COMUNES
Otras Acciones
de Cuidado
PREMIAR
RECONOCER
ACOMPAÑAR*
SENSIBILIZAR
REFORZAR
INFORMAR
IMPULSAR LA EQUIDAD
OFRECER GENEROSIDAD
ATENDER NECESIDADES
UTILIZAR LA ASERTIVIDAD
VISIBILIZAR
ANIMAR
APLICAR JUSTICIA
COHESIONAR
EQUILIBRAR
UTILIZAR ASERTIVIDAD
TRANSPARENCIA
HONESTIDAD
MANTENER ORDEN
SOSTENER
DENUNCIAR
Manifiesto en formato póster A3
Pongamos nombre a todos los tipos de acciones de violencia para que ninguna se dé y las podamos parar si las detectamos. Pongamos en valor las acciones de cuidado y protección necesarias para crear la sociedad en la que queremos vivir.
Manifiesto para dispositivos móviles
A continuación te ofrecemos una versión en vertical para que sea más fácil verla y compartirla en el teléfono móvil.
Plantilla para crear tu propio manifiesto
También te ofrecemos esta plantilla para que puedas crear el tuyo propio:
Además, te dejamos un vídeo realizado en el marco de la semana de la salud de Telde, donde explicamos cómo crear tu propio manifiesto.
En el Cuaderno de Actividades tienes más materiales para realizar tu propio manifiesto.
¡Mándanos una foto de tu manifiesto para que la publiquemos! o ponlo en tus redes como #bientratar #violenciacero #mecuidotecuidocuidamos
