Graduación y Máster en papá consciente

Ser padre es una cosa… pero ser un papá activo y corresponsable es otra muy distinta. Se trata de una carrera, así que vamos a explicarte los estudios o «asignaturas» que debes aprobar para graduarte y conseguir el título honorífico de Padre consciente…en esto no se pueden hacer pellas, pero tranquilos que hay recreo… 😉

PAPASIGNATURAS DE NIVEL INFANTIL
LO BÁSICO

• Quiérelo/a con amor incondicional.
• Preparar el baño y bañar
• Cambiar su pañal y su ropa
• Hacer la comida y dar de comer
• Calmar cuando llore o sienta frustración
• Ayudar a que concilien el sueño
• Prestar atención a si deben abrigarse o no
• Hacer la maleta o el petate con la merienda

PAPASIGNATURAS DE NIVEL PRIMARIA
INTERACTUAR TAMBIÉN «DEBERÍA» SER BÁSICO

• Escuchar y dejar que se exprese
• Hablar y contar cuentos e historias
• Cantar y bailar
• Dibujar o pintar
• Felicitar cuando haga algun logro
• Pasear e ir al parque
• Jugar e inventar nuevos juegos
• Arropar y apoyar sus pequeñas iniciativas
• Celébra sus actividades y/o aprendizajes (aprender a caminar, apilar bloques, hacer un dibujo, avisar para ir al baño, vestirse sin ayuda, realizar una tarea del hogar, etc.).

PAPASIGNATURAS DE NIVEL SECUNDARIA
ANIMAR, MOTIVAR Y POR SUPUESTO, SABER ESCUCHAR

• Poner especial atención a las necesidades que tu hijo/a va teniendo en cada etapa.
• Animar a perder miedos e invitar a conocer más niños y niñas
• Realizar actividades de ocio con otras familias/otras personas que incluyan a los hijos/as
• Involucrarse en la estimulación y educación de tu hija/o.
• Aprender a visibilizar los logros y los fracasos como una parte natural de la vida. Es importante aprender a encajar también las derrotas y extraer su enseñanza.
• Compartir con él o ella juegos y diversiones. Conocer y/o compartir sus pasiones es ideal.
• Hacer compañía en la comida o antes de acostarse, aprovechando esas ocasiones para conversar de las cosas que sucedieron durante el día o sus preocupaciones para mañana.
• Incorporar a tu hijo/a en tareas domésticas simples a modo de juego o aprendizaje…tienes la suerte de poder enseñarles la corresponsabilidad desde la niñez.

PAPASIGNATURAS DE NIVEL SUPERIOR
YA HAS LLEGADO HASTA LA UNI…¡EL TÍTULO TE ESPERA!

• Aprender a dejarle su espacio, sin presiones.
• Poner atención para aleccionar o corregir en los momentos precisos.
• Escuchar y poner valor a sus opiniones, no infravalorar su visión.
• Generar un ambiente de confianza absoluta, sin juicios ni prejuicios. Mirar y escuchar con atención cuando tu hijo/a tiene algo que contarte o expresarte sin palabras.
• Mostrar tu afecto o complicidad con gestos como abrazos, es importante que sepa que os quereis y que pierda el temor a manifestar sus sentimientos.
• Criar manteniendo siempre un buen trato. Esto significa educar con autoridad, obviamente sin golpes, gritos ni amenazas. Recuerda que se puede ser firme y respetuoso al mismo tiempo que se establecen límites.

MÁSTER EN PAPÁ CONSCIENTE
ENHORABUENA POR HABER LLEGADO HASTA AQUÍ, ERES UN PAPÁ ACTIVO

• Compartir corresponsablemente con la madre o pareja las tareas de cuidado, las de crianza y las domésticas incluyendo a tu hijo/a en la organización de las mismas.
• Cuidar la salud física y emocional de tu hijo/a cotidianamente, estando presente en las revisiones médicas, vacunas, enfermedades, orientación, eventos sociales, etc.
• Compartir la carga mental de los cuidados con la pareja (mirar la cartilla de vacunación para pedir cita, revisar que la nevera por ver los alimentos faltan, echar un vistazo al armario y hacer inventario con productos de limpieza, etc…).
• Cuidar de los demás miembros de la familia más allá del núcleo del hogar y las mascotas…por ejemplo, preocuparse por el suegro o suegra también es ser corresponsable. Toda carga compartida es menor carga para ambos, no solo porque se reduce el esfuerzo de ambos sino porque saber que no estás solo/a en una tarea siempre la hace más llevadera 😉